тел. +79175253576
Запись в Мединский центр Хеликс
Выберите услугу
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Тренировка мышц
тазового дна
БОС-терапия на аппарате VOLEM или тренировка мышц тазового дна - ультрасовременный метод лечения с использованием биологической обратной связи.
Клинически доказанная эффективная альтернатива гимнастике Кегеля и домашним тренировкам. Неинвазивно, тренировка проходит в одежде.
Подходит женщинам и мужчинам.
Клинически доказанная эффективная альтернатива гимнастике Кегеля и домашним тренировкам. Неинвазивно, тренировка проходит в одежде.
Подходит женщинам и мужчинам.
Данный метод позволяет визуализировать физиологические процессы, то есть в режиме реального времени наблюдать за ходом тренировки на мониторе. Результат фиксируется датчиками, сразу после тренировки получаете отчёт.
Альтернатива гимнастике Кегеля
Новогодние скидки на БОС-терапию до 30%
✔ абонемент на 7 тренировок за 10 120 руб. вместо 14 170 руб.
✔ абонемент на 13 тренировок за 20 240 руб. вместо 26 312 руб.
✔ семейный абонемент на 28 тренировок за 40 480 руб. вместо 56 672 руб. (двое участников могут заниматься по одному абонементу!)
✔ абонемент на 13 тренировок за 20 240 руб. вместо 26 312 руб.
✔ семейный абонемент на 28 тренировок за 40 480 руб. вместо 56 672 руб. (двое участников могут заниматься по одному абонементу!)
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Подарочные сертификаты на БОС-терапию со скидками до 30%
Настоящая забота – в мелочах: внимании, поддержке и здоровье. Подарите своим близким не просто подарок, а возможность чувствовать себя уверенно и комфортно каждый день!
Сертификат на БОС-терапию на аппарате VOLEM – это необычный, но ценный подарок, который станет настоящей инвестицией в качество жизни.
✔ 2 тренировки в подарок при покупке абонемента на 5 тренировок - 10 120 ₽ вместо 14 170 ₽
✔ 4 тренировки в подарок при покупке абонемента на 14 тренировок - 20 240 ₽ вместо 28 336 ₽
✔ 8 тренировок в подарок при покупке абонемента «Семейный» на 28 тренировок - 40 480 ₽ вместо 56 672 ₽ (двое участников могут заниматься по одному абонементу)
Необходима предварительная запись
Сертификат на БОС-терапию на аппарате VOLEM – это необычный, но ценный подарок, который станет настоящей инвестицией в качество жизни.
- Для нее — восстановление после родов, профилактика возрастных изменений и укрепление интимных мышц.
- Для него — улучшение мужского здоровья, профилактика простатита и повышение уверенности.
✔ 2 тренировки в подарок при покупке абонемента на 5 тренировок - 10 120 ₽ вместо 14 170 ₽
✔ 4 тренировки в подарок при покупке абонемента на 14 тренировок - 20 240 ₽ вместо 28 336 ₽
✔ 8 тренировок в подарок при покупке абонемента «Семейный» на 28 тренировок - 40 480 ₽ вместо 56 672 ₽ (двое участников могут заниматься по одному абонементу)
Необходима предварительная запись
Для женщин:
- Стрессовое недержание мочи
- Гиперактивный мочевой пузырь или ургентное недержание мочи
- Начальные стадии и профилактика опущения матки и стенок влагалища, мочевого пузыря и прямой кишки
- Послеродовые изменения тазового дна
- Женские сексуальные расстройства, сексуальная реабилитация
- Лечение запора, недержание газов и/или стула
- Геморрой
Для мужчин:
- Послеоперационное недержание мочи
- Гиперактивный мочевой пузырь или ургентное недержание мочи
- Хронический простатит и синдром хронических тазовых болей
- Эректильная дисфункция, эякуляционная дисфункция
- Лечение запора, недержание газов и/или стула
- Геморрой
Показания к БОС-терапии
Результаты БОС-терапии
Запись на тренировку мышц тазового дна
Запишитесь сейчас и получите скидку на первое посещение
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
- Восстановление тонуса и укрепление мышц тазового дна
- Сужение входа во влагалище и усиление лифтинга его стенок
- Улучшение кровообращения тканей
- Повышение эрогенной чувствительности и усиление оргазмов
- Выработка навыка правильного управления мышцами тазового дна
- Исчезновение боли в области малого таза и наружных половых органов при синдроме тазового застоя
- Снижение болевых ощущений в родах через естественные родовые пути
- Лечение симптомов стрессового недержания мочи
Неинвазивная система тренировка мышц тазового дна VOLEM
Сравнение систем тренировки и реабилитации мышц тазового дна
Преимущества системы тренировки мышц тазового дна VOLEM
-
Неинвазивный метод лечения
Пациенту не нужно раздеваться, не требуется введение датчиков для проведения процедуры -
Доказанная эффективность
На основе клинических исследований -
Максимальная безопасность и комфорт
Нет ни электрического, ни магнитного воздействия на мышцы -
Правильная (изолированная) тренировка мышц тазового дна
Происходит за счет контроля активности абдоминальных мышц -
Единственная неинвазивная система активной тренировки МТД
Это происходит за счет их правильного сокращения и расслабления
Почему так важно следить за здоровьем интимных мышц?
Мышцы тазового дна помогают контролировать функцию удержания мочи, осуществлять правильное опорожнение кишечника,
а также помогают сокращать и расслаблять стенки влагалища во время полового акта.
Если мышцы тазового дна напряжены или, наоборот, расслаблены, это может стать причиной возникновения тазовых болей и разных расстройств, связанных с функциями органов малого таза.
Как и в любом спорте, тренировка мышц требует регулярности и адаптации к определенному уровню нагрузок. Рекомендованная длительность курса составляет 7-10 процедур в зависимости от физического состояния пациентки. Нагрузки постепенно повышаются от наиболее простых упражнений и до более сложных, требующих значительных усилий. Постепенно развивается необходимая мышечная сила.
Продолжительность сеанса – 30 минут.
Вопрос-ответ
Во-первых, это единственная не инвазивная система тренировки мышц тазового дна. Во-вторых, с помощью мультимедийных, игровых и других приёмов на экране монитора можно наблюдать за показателями активности тазового дна. Особенно интересным выглядит управление мышцами тазового дна игровым персонажем, собирающим монетки.
Прежде всего, недостаточный контроль над мочеиспусканием может стать признаком ослабления этих мышц. У женщины могут возникнуть "подтекания" мочи при кашле, чихании или физической активности
Ощущение давления и дискомфорта в области таза также может указывать на слабость влагалищных мышц. Женщина может ощущать, что что-то "опускается" или чувствовать давление в нижней части живота. Эти ощущения могут влиять на ее комфорт и общее физическое самочувствие.
Более тонкие аспекты жизни также могут пострадать от слабости тазового дна. Проблемы с интимной жизнью могут возникнуть из-за ослабленных влагалищных мышц. Это может вызвать боли или ухудшение ощущений во время половых отношений, а также негативно повлиять на качество интимных отношений.
В результате тренировки мышц промежности улучшается кровоснабжение и тонус мышечно-связочного аппарата. Тренировки мышц тазового дна в послеродовом периоде эффективно снижают риск раннего развития пролапса гениталий и недержания мочи при напряжении. Ошибка большинства женщин заключается в том, что они в первую очередь стремятся восстановить фигуру в послеродовом периоде- «убрать» живот, нагружая мышцы брюшного пресса. При этом они забывают или не знают, что укреплению пресса должны предшествовать упражнения, укрепляющие мышцы промежности. Повышение внутрибрюшного давления при снижении тонуса мышц тазового дна в конечном итоге усугубляет несостоятельность мышц промежности.
Упражнения, укрепляющие мышцы тазового дна впервые обнародовал Kegel еще в 1948 г. Cуть упражнений сводится к тому, что в определенном ритме надо сокращать мышцы промежности,одновременно втягивая внутрь анальный сфинктер и напрягая ягодицы.
Упражнения необходимо выполнять в антиортостатическом положении на спине, в коленно-локтевом, стопо-кистевом, стопо-локтевом положении. На вдохе должно происходить сокращение мышц, на выдохе — расслабление. Длительность напряжения мышц от 2 до 7 секунд, количество повторений от 3 до 8. Вредными можно считать в послеродовом периоде — прыжки, бег, рывковые движения, натуживание.
Упражнения, укрепляющие мышцы тазового дна впервые обнародовал Kegel еще в 1948 г. Cуть упражнений сводится к тому, что в определенном ритме надо сокращать мышцы промежности,одновременно втягивая внутрь анальный сфинктер и напрягая ягодицы.
Упражнения необходимо выполнять в антиортостатическом положении на спине, в коленно-локтевом, стопо-кистевом, стопо-локтевом положении. На вдохе должно происходить сокращение мышц, на выдохе — расслабление. Длительность напряжения мышц от 2 до 7 секунд, количество повторений от 3 до 8. Вредными можно считать в послеродовом периоде — прыжки, бег, рывковые движения, натуживание.
Тренировка длится около 20-30 минут
В неделю оптимально проводить 3-4 тренировки
Рекомендованная длительность курса составляет 7-10 процедур
Преимуществом БОС-терапии является максимальная безопасность и комфорт – нет ни электрического, ни магнитного воздействия на мышцы
Клиническая эффективность метода доказана исследованиями, и восторженными отзывами наших клиентов
Сокращать мышцы необходимо, сокращение мышц тазового дна проводится против нагрузки, оказываемой датчиком. А также максимальная польза от выполняемых упражнений достигается за счет контроля активности брюшных мышц поясом
Нет, метод проведения тренировок неинвазивный – для проведения процедуры вам не нужно раздеваться, введение датчиков не требуется
БОС-терапия показана как женщинам, так и мужчинам
Да, данное состояние является важным показанием к процедуре, так как происходит послеродовое изменение тазового дна
Результат может быть уже после 3 тренировки, все зависит от физического состояния. Как при любой другой физической активности, тренировка мышц тазового дна требует регулярности и адаптации к определенному уровню нагрузок
Нет, по мере развития мышечной силы постепенно повышается и уровень нагрузки: от простого к сложному
Напряжение или, наоборот, расслабление этих мышц может стать причиной возникновения тазовых болей и различных расстройств, связанных с функциями органов малого таза